运动原则

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作者: 贝恩,基思

格式: 平装本/软皮书

页数: 224

发布日期:

发布者: Bloomsbury Publishing PLC

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作者:基思·贝恩和迈克尔·坎贝尔

凯特·布兰切特作序

杰弗里·拉什、巴兹·鲁赫曼、米兰达·奥托和雨果·维文等人均对此片做出了贡献。

迈克尔·坎贝尔根据基思·贝恩的著作,为学生和教师编纂了一套循序渐进的课程,讲解这位澳大利亚伟大的动作导师的原则和实践。他用浅显易懂的语言阐述了理解身心背后的自我认知秘诀。贝恩说:“动作既是我们如何运动,也是什么驱动着我们。动作体现在我们眼神中、肌肉的紧张和张力、呼吸、思维、渴望和恐惧之中。动作同等关注内在和外在两个方面,二者相辅相成。”