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作者: 罗登堡,帕齐

格式: 平装本/软皮书

页数: 304

发布日期:

发布者: 企鹅图书有限公司

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作者:帕齐·罗登堡

每个人都体验过全然投入当下的感觉。婴儿和幼儿几乎时时刻刻都处于这种状态。优秀的表演者在这种状态下工作。伟大的运动员在这种状态下赢得胜利。伟大的教师在这种状态下教学。每一位优秀的沟通者都从这种状态出发进行演讲。只有全然投入当下,我们才能发挥出最佳水平,并给他人留下最深刻的印象。

帕特西·罗登堡多年来担任表演教练,她发现了演员们口中那种难以捉摸的特质——“它”——的秘密。人与人之间能量流动的基本方式有三种,在任何情况下,你都可能处于这“三个圈子”中的任何一个。在第一种圈子里,你的注意力完全集中在自身;在第三种圈子里,你的所有能量都向外流动。在第二种圈子里,你专注、付出能量,同时也能接收能量。你能够自如地沟通,善于倾听,你慷慨大方,他人也会慷慨回应。

通过练习呼吸、姿势、声音、语言、倾听技巧、专注力、勇气和信任,你可以每天进入第二个能量圈。你的工作、人际关系、精神生活和兴趣爱好都将从中受益。